Salted Caramel Milkshake

Inneholder adlinks

SaltedCaramelMilkshakeBodylab_10.png

Ups, lenge siden sist som vanlig, men nå prøver jeg å blogge litt igjen. Det er vanskelig når det nesten bare er mørk hele tiden, bildene blir ikke akkurat så fine. Anyways, tenkte jeg skulle dele denne milkshaken jeg lagde i dag. Den var supergod, tilogmed kæresten likte den. Jeg skriver tilogmed fordi denne er laget på det nye protein pulveret til Bodylab, kæresten er vanligvis ikke så glad i proteinpulver, men denne supte han i seg på null komme niks.

Ups, a long time since last update as usual, but now I’ll try to blog more often again. It’s hard when it’s so dark all the time, the pictures turn out bad. Anyways, I thought I should share the milkshake I made today. It was super yummy, even my boyfriend liked it. I’m writing even, because it’s made with this new protein powder for Bodylab, and my boyfriend isn’t usually fond of protein powder, but this one he loved.

SaltedCaramelMilkshakeBodylab_07.JPGSaltedCaramelMilkshakeBodylab_02.JPG

Den er superenkel å lage, alt du trenger er noen isbiter (mange hvis du vil ha en frozen slush konsistens), melk eller vann, og Salted Caramel Milkshake proteinpulver. Putt alt i blenderen til det har fått en kremet konsistens. Jeg toppet med masse krem, så ble den sunne milkshaken plutselig ikke så veldig sunn allikevel. Hehe.

It’s super easy to make, all you need is ice cubes (many if you want a frozen slush feeling), milk or water, and Salted Caramel Milkshake protein powder. Put everything in the blender until it has a creamy consistency. I topped it with lots of whipped cream, so the healthy milkshake was suddenly not so healthy after all. Hehe.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nå blir det ihvertfall masse milkshake framover, fint å kunne lage en sunn variant når man får lyst på noe godt på kvelden. Bodylab har mange andre gode produkter, blandt annet disse Oreo cookiene, nesten like gode som de originale. Og dette proteinpulveret i Ultimate Chocolate smaker nesten som Nutella, nom nom! :D

We’ll make plenty of milkshake this winter, it’s nice to make a healthy version when you crave something unhealthy in the evening. Bodylab has many other good products, including these Oreo cookies, almost as good as the original ones. And this protein powder in Ultimate Chocolate tastes almost like Nutella, nom nom! :D

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Advertisements

Finally weekend

blueberry smoothie 02.jpgBestMe_20170204111154.jpgblueberry smoothie.jpg

Det er faktisk første gangen jeg åpner pcen min denne uken, på høy tid med en liten oppdatering, jeg vil jo ikke at bloggen skal dø helt ut bare fordi jeg har gått i vinterdvale. Hehe. Denne uken har jeg vært litt syk, jeg har jobbet, lagt på sofaen og sovet. Pluss at jeg har klaget over hvor kaldt og mørkt det er for tiden, det må jo til. Jeg hadde planer om å våkne fresh og opplagt i dag, men istedenfor våknet jeg med hodepine og var supertrøtt, typisk. Men nå har jeg klart å slepe meg ut av sengen, drukket smoothie og spist paracet. Og nå skal jeg drikke noen kopper kaffe, sånn at jeg kanskje klarer å komme meg på Fitness world en tur. Vi fikk Black coffee fra Norge til jul, den er supergod, og det skader jo ikke at den har en kul innpakning også. Fine kaffen.

It’s actually the first time I open my computer this week, about time for a little update, I don’t want my blog to die completely just because I’ve gone into winter hibernation. Hehe. This week I’ve been a little sick, and I’ve been working, sofa slacking, and sleeping. Plus I’ve been complaining about how cold and dark it is. My plan was to wake up fresh and awake today, but instead I woke up with a headache and was super tired, typical. But now I’ve managed to drag myself out of bed, drinking smoothie and taken paracetamol. And now I’m going to have a few cups of coffee, so that I might manage to go to Fitness world afterwards. We got Black coffee from Norway for Christmas, it’s yummy, and it doesn’t hurt that it has a cool packaging too. Nice coffee.

BestMe_20170204111020.jpgblack coffee 02.jpgblack coffee 01.jpg

Det er tåke ute og kaldt, så dørstokkmila blir nok lang i dag. Men jeg har ihvertfall kommet så langt at treningstøyet er på, så mon ikk jeg klarer det? Det skal ikke stå på innsatsen ihvertfall. :p Den fine røde hettegenseren min er fra Puma, den er litt retro for den har jeg hatt siden jeg var 21 tror jeg. (?) Og de fine ullsokkene fikk jeg til jul.

It’s foggy outside and cold, so it’s going to be hard to go to the gym today. But I’ve at least gotten so far that my work out clothes is on, so maybe I’ll manage it? At least I’m making an effort. :p My nice red hoodie is from Puma, it’s a little retro course I’ve had it since I was 21 years old I think. (?) And the pretty woolen socks I got for Christmas.

kari traa ullsokker.jpgBestMe_20170204111255.jpg

Resten av dagen skal gå med til klesvask, oppvask, pante flasker, rydde og jobbe litt. Zzz. Men jeg skal også ut å treffe noen venninner i kveld, så da blir det nok litt dans dans og hygge. God stemning. Kæresten er i Århus i helgen for å skrive bok med broren sin. Det er deilig å være home alone noen ganger, men jeg savner også kæresten en lille smule. Heldigvis skal vi på date på mandag etter jobb, det blir koselig. Vi skal begynne å se etter ny leilighet, så vi få få lagt en liten plan, da passer det fint med en planleggings date. God helg!

The rest of the day I’ll do laundry, washing dishes, clean the apartment and work a little. Zzz. But I’m also going out to meet some friends tonight, so there will also be some dance dance and joy. Good times. My boyfriend is in Århus this weekend to write on a book with his brother. It’s wonderful to be home alone sometimes, but I also miss him a bit. Fortunately we are going on date after work on Monday. We’ll begin looking for a new apartment, so we need to make a small plan, then it’s nice with a planning date. Have a nice weekend!

 

Green pancakes

PA087359.JPGPA087364.JPG

I helgen har vi besøk av kæresten sin datter og en venninne, så da startet vi lørdagen med en ekstra fin helgefrokost. Det er altfor lenge siden jeg har laget de grønne pannekakene mine, så da disket jeg opp med det. Oppskriften har jeg delt før, men det skader jo ikke å dele den igjen:

This weekend my boyfriends daughter and a girlfriend is visiting us, so we started this Saturday with an extra nice breakfast. It’s been way too long since I’ve made my green pancakes, so that’s what I served. I’ve shared the recipe before, but it doesn’t hurt to share it again:

GREEN PANCAKES

3 egg | 3 eggs
5 ss vanilje skyr | 5 ts vanilla skyr
90 g havregryn | 90 g oatmeal
1 scoop vaniljeprotein | 1 scoop vanilla protein
Litt kokosolje | Some coconut oil
Masse spinat | Lots of spinach
Melk til passe konsistens | Milk to the right consistency

Kjør alt i blenderen og la stå litt i kjøleskapet og svelle før du steiker. For å lage grønne pannekaker kan du bruke hvilken som helst pannekakeoppskrift, du trenger bare å tilsette spinat, så blir de grønne og fine.

Mix everything in the blender, and let the batter set for a bit in the fridge before you fry. To create green pancakes you can use any pancake recipe, you just need to add spinach, and they’ll become green.

PA087356.JPGOLYMPUS DIGITAL CAMERAPA087377.JPG

Vi toppet de med cottage cheese og hjemmelaget bringebærsyltetøy. Jeg lagde også en lille dessert til hver, det er skyr med kokosflak, mynteblader og most mango. En skikkelig jentefrokost. ;) Kæresten er på jobb i noen timer i dag, så han fikk dessverre ikke gleden av pannekakene mine, men heldigvis lagde jeg dobbel røre så da blir det nok pannekaker til frokost i morgen også. :)

We topped with cottage cheese and homemade raspberry jam. I also made a little dessert for each, it’s skyr with coconut flakes, mint leaves and pureed mango. A very girly breakfast. ;) My boyfriend is at work for a few hours today, so unfortunately he didn’t have the pleasure tasting my pancakes, but luckily I made a double portion so we’ll probably have pancakes for breakfast tomorrow too. :)

OLYMPUS DIGITAL CAMERAPA087371.JPG

Hygge

P8286626.JPGP8286662.JPGP8286632.JPGP8286649.JPG

Lillesøsteren min er på besøk i noen dager, så da passet det bra å starte søndagen på tradisjonelt dansk vis, nemlig med en brunsj. Vi gikk på Kaffesalonen, som har en veldig hyggelig uteservering på søerne.

My little sister are visiting for a few days, so we decided to start the Sunday in a traditional Danish way, with brunch. We went to Kaffesalonen, which has a super nice outdoor serving on the lakes.

P8286643.JPGP8286628.JPGP8286646.JPGP8286644.JPG

Vi var supersultne begge to, så vi fikk hver vår klassiske brunsj tallerken. Alt var nom nom, men vaffelen med sjokolade og krem var best.

We were both very hungry, so we each got a classic brunch. Everything was nom nom, but the waffle with chocolate and cream were most delicious.

P8286642.JPGP8286659.JPGP8286678.JPG

Jeg fikk også luftet min nye røde skinnjakke, den er så fin, så Eva måtte ta noen bilder av meg. Etter brunsjen ruslet vi litt rundt, og nå har vi havnet på sofaen hjemme mens snille kæresten er ute for å kjøpe pizza til oss. Vi blir nok stuck på sofaen resten av kvelden, det er tross alt søndag og viktig å slappe av litt.

I also got to wear my new red leather jacket, it’s so cool, so Eva had to snap a few pictures of me. After brunch we strolled around a bit, and now we are back home on the sofa while my kind boyfriend is out buying us pizza. We’ll probably be stuck on the sofa for the rest of the evening, it’s Sunday after all and important to relax a bit.

P8286668.JPGP8286664.JPG

Kung fu date

P8086247.JPGP8086240.JPGP8086287.JPG

Ups! Tiden flyr avgårde, og plutselig har jeg og kæresten vært kærester i 3 år! En ekstremt god grunn til å feire, så da ble det middag og cocktails etter jobb i går, en fin måte å starte uken.

Ups! Time flies, and suddenly my boyfriend and I have been together for 3 years! An extremely good reason to celebrate, so we decided to grab dinner and cocktails after work yesterday, a great way to start the week.

P8086224.JPGP8086239.JPG

Jeg ble tipset av en venninne om at Kung Fu Izakaya bar på Nørrebro hadde god mat, så da gikk vi der. Det ble en suksess, og det var absolutt ingenting å klage over. Maten var topp, servicen var fremragende og cocktailsene smakte fortreffelig.

I was tipped off by a friend that Kung Fu Izakaya bar at Nørrebro served excellent food, so we made our way there. It was a big success, and there was absolutely nothing to complain about. The food was excellent, the service was outstanding and the cocktails were exquisite.

P8086243.JPGP8086228.JPGP8086250.JPGP8086253.JPG

Vi bestemte oss for å dele en Izakaya meny, som består av kokkens utvalgte retter, pluss dessert. Ikke det billigste på menyen, men det er tross alt bare årsdag en gang i året så da er det lov å flotte seg litt ekstra. Vi sørget selvfølgelig for å knipse noen bilder underveis, sånn at jeg kunne dele litt av den digge maten på bloggen.

We decided to share an Izakaya menu, which consists of chef’s choice of the day, plus dessert. Not the cheapest on the menu, but after all it’s only anniversary once a year so we allowed ourself a little extra. We made sure to snap a few pictures along the way so I could share the awesome experience on the blog.

P8086254.JPGP8086232.JPGP8086260.JPGP8086263.JPGP8086235.JPGP8086272.JPG

Vi rundet av måltidet med en nom nom avokadois og en Salted Caramel Espresso Martini. En perfekt avslutning på en superkoselig date med verdens beste kæreste. Kliss kliss. ♥

We rounded off the meal with a nom nom avocado ice cream and a Salted Caramel Espresso Martini. A perfect ending to a super cozy date with the best boyfriend in the world. Love.♥

P8086274.JPGP8086281.JPGP8086276.JPGP8086290.JPG

The last holiday

INNEHOLDER ADLINKS

Ellos sengegavl bella_10.JPGEllos sengegavl bella_13.JPGbahne_02.JPG

Så var det slutt på ferien, og på tide å komme tilbake til hverdagen igjen. Zzz… Det er litt hardt å jobbe igjen etter 2 uker fri, men det har vært noen hyggelige dager på arbeid så langt. Det kjipeste er vel egentlig å bli vekket av alarmen på mobilen, istedenfor å kunne sove så lenge jeg vil.

My vacation is over for now, and it’s time to get back to regular life again. Zzz … It’s a little bit hard to start work again after 2 weeks off, but there have been some pleasant days at work so far. The worst part is being awakened by the alarm on my phone, instead of being able to sleep for as long as I want.

bahne_01.JPGEllos sengegavl bella_12.JPG

Det hadde vært utrolig deilig å være et A-menneske, som elsker å stå opp, men jeg kommer nok alltid til å være et B-menneske. Kæresten hopper ut av sengen om morgenen, mens jeg er en super zombie som elsker å putte lalle under dynen lengst mulig. Det er et hardt liv.

It would be awesome to be an A-man, who love to get out of bed, but I’ll probably always be a B-man. My boyfriend jumps out of bed in the morning, while I’m a super zombie who loves to lay under the covers as long as possible. It’s a hard life.

Ellos sengegavl bella_03.JPG

På søndag hadde jeg min siste feriedag, og den måtte jo nytes til det fulle, så da ble det en avslappende frokost på sengen i den nye morgenkåpen min. Jeg holder egentlig på å lese en annen bok, men jeg vil reklamere litt for kæresten min sin nye bok som kommer for salg om 10 dager (!). Så da fikk den være med på bildene istedenfor.

Sunday was my last vacation day, and it had to be enjoyed to the fullest, so I had a relaxing breakfast in bed. I’m actually reading another book, but I wanted to give my boyfriends new book some publicity, so it’s in the photos instead. It’s out in 10 days (!).

Ellos sengegavl bella_09.JPGdet fjerde menneske.JPGEllos sengegavl bella_06.JPG

Hvis du har lyst kan du forhåndsbestille den her. (Husk at det er fri toll på bøker til Norge.) Det fjerde menneske er veldig spennende, så du kommer garantert til å like den. Shop amok, så blir vi glade, og har penger til litt mer is. Hihi! ;)

If you want to you can pre-order it here. (It’s only in Danish) Det fjerde menneske is a very exciting book, so you’ll be sure to like it. Shop amok, and we’ll be happy, and have more money for ice cream. Hihi! ;)

melody rose ceramics.JPGEllos sengegavl bella_04.JPG

Den søte hodeskallekoppen er fra Melody Rose Ceramics, og sengegavlen er fra Ellos. Jeg gleder meg allerede til lørdag, da kan jeg nemlig sove lenge igjen. Kun 3 dager til helg! ;p

The cute skull cup is from Melody Rose Ceramics, and headboard from Ellos. I’m already looking forward to Saturday, when I can sleep for long again. Only 3 days until the weekend! ;p

Ellos sengegavl bella_11.JPG

Balcony breakfast

P7255421.JPGP7255423.JPGP7255417.JPG

Endelig er det vær til å sitte ute på balkongen å spise, det er så mye hyggeligere enn å sitte inne. Vi har ferie begge to, så da passet det perfekt å starte dagen med en god frokost utendørs.

Finally the weather allows us to sit outside and eat on our balcony, it’s so much nicer than sitting inside. We are both on vacation, so then it was perfect to start the day with a good breakfast outdoors.

DSC_7545.JPGP7255428.JPGP7255429.JPG

Det enkle er ofte det beste, og dette var fort gjort å lage til. Brød, smør, litt for overkokte egg (ups), ferdigkjøpt smoothie, kaffe og melk. Pluss en lille dessert med vanilje skyr, blåbær, kokosflak, kakonibs og mynteblader. Nom nom! En fin start på den siste ferieuken, som skal nytes til det fulle. :D

Simple is often the best, and this was easy and fast to prepare. Bread, butter, a little over cooked eggs (ups), smoothie, coffee and milk. Plus a small dessert with vanilla skyr, blueberries, coconut flakes, cocoa nibs and mint leaves. Nom nom! A nice way to start our last vacation week, it’ll be enjoyed to the fullest. :D

DSC_7546.JPGDSC_7551.JPGDSC_7547.JPG

Popeye smoothie

DSC_7121.JPGDSC_7126.JPG

I dag føler jeg meg litt blæh, så jeg trengte en sunn start på dagen. Det er altfor lenge siden jeg har laget smoothie til frokost, så det var på høy tid å mixe sammen en grønn drink igjen. Kæresten har også savnet å bli foret med de sunne smoothiene mine. Du finner oppskriften under.

Today I feel a little blæh, so I needed a healthy start to the day. It’s been too long since I’ve made smoothie for breakfast, so it was about time to mix together a green drink again. My boyfreind has also missed being fed with my healthy smoothies. See the recipe below.

P7095064.JPG

POPEYE SMOOTHIE

Masse mynteblader  |  Lots of mint leaves
6 frosne spinatkuler  |  6 frozen balls of spinach
En pakke fryst mango |  One pack of frozen mango
6 valnøtter  |  6 walnuts
kakaonibs |  cacao nibs
5 dl rismelk  |  5 dl ricemilk
1 agurk  |  1 cucumber
1 avokado  |  1 avocado
1 fryst banan |  1 frozen banana
isbiter  |  ice cubes

DSC_7116.JPGDSC_7122.JPG

Nom nom! :D I kveld skal jeg være bartender, så jeg håper smoothien hjelper, og formen blir litt bedre til da. Forhåpentligvis er jeg bare litt slapp fordi jeg var ute en tur i går kveld med en venninne. Dessverre glemte jeg kameraet hjemme, men jeg fikk tatt en selfie før jeg gikk med mitt nye fine hår. Det er gøy å være blondine! :D

Nom nom! :D Tonight I’ll be bartending, so I hope my smoothie helps, and my shape will improve. Hopefully I’m just feeling bad because I was out on town last night with a girlfriend. Unfortunately, I forgot my camera at home, but I took a selfie before I went out with my new, nice hair. It’s fun being blonde! :D

P7085036.JPGP7095067.JPG

Nicecream

Nicecream_06.JPGNicecream_03.JPG

I dag etter jobb møtte jeg kæresten for en lille dait. Det er altfor lenge siden sist vi hadde kvalitetstid sammen, så det var på høy tid med litt hygge. I dag falt valget på Nørrebro, i Elmegade ligger nemlig en plass som heter Nicecream. Det er en liten butikk som serverer økologisk, håndlaget, vegansk is.

Today after work I had a date with my boyfriend. It’s been too long since we last spent quality time together, so it was about time for some coziness. The choice of location was Nørrebro, in Elmegade there is a place called Nicecream. It’s a small shop that serves organic, handmade, vegan ice cream.

Nicecream_04.JPGNicecream_08.JPGNicecream_07.JPGNicecream_02.JPG

Dessverre hadde de ikke ispinnene i dag, men til gjengjeld fikk jeg testet en Nicecream Cookie Sandwich med bringebærsmak. Den var supergod, så den skal helt garantert konsumeres igjen snart.

Unfortunately they were sold out of popsicles today, but in return I got to test out a Nicecream Cookie Sandwich with raspberry flavor. It was delicious, so it will guaranteed be consumed again soon.

P7064987.JPGP7064996.JPGP7064992.JPG

Etter å ha spist is ruslet vi litt rundt på Nørrebro, drakk en øl, også havnet vi på Bronx og stappet i oss en gigantisk burger. En fin fin måte å tilbringe lillelørdagen på

After eating ice cream we strolled for a bit around Nørrebro, drank a beer, and ended up at Bronx where we stuffed ourself with a giant burger. A nice nice way to spend the Wednesday.

P7064993.JPG

Copenhell day 2

OLYMPUS DIGITAL CAMERACopenhell_07.JPGCopenhell_03.JPG

Copenhell er dessverre over for denne gang, jeg gleder meg allerede til neste år. Her kommer masse bilder fra fredagen på Refshaleøen, det ble den beste dagen på festivalen. Vi fikk sol, altfor varmt vær og hygget oss max. Av musikk fikk vi med oss Entombed A.D., Amon Amarth, Megadeth og litt King Diamond. Ikke det helt store for min del, men det var gøy allikevel.

Copenhell is unfortunately over for now, I’m already looking forward to next year. Here are lots of pictures from Refshaleøen on Friday, it was the best day of the festival. We got sunshine, too hot weather, and were enjoying ourself to the max. We saw Entombed A.D., Amon Amarth, Megadeth and some of King Diamond. Not the best bands I know of, but we had a good time anyway.

Copenhell_10.JPGCopenhell_17.JPGCopenhell_34.jpgCopenhell_32.jpg

Copenhell er flinke til å pynte opp festivalområdet med mange morsomme ting. De har blant annet en brennende kirke, du kan slå biler i stykker i smadreland, synge karaoke med live band, bade i baljer i vikingområdet osv. De har også masse god mat, de fylte pannekakene ble en hit både hos meg og søsteren min. Dessverre glemte vi helt å spise churros med softis, så vi har noe å glede oss til neste år.

Copenhell are good at decorating the festival area with lots of fun stuff. They have a burning church, you can smash cars into pieces in smadreland, sing karaoke with a live band, take a bath in a tub in the viking area etc. They also have lots of good food, the stuffed pancakes were a hit with both me and my sister. Unfortunately we completely forgot to eat churros with ice cream, so we have something to look forward to next year.

Copenhell_24.JPGCopenhell_06.JPGCopenhell_11.JPG

De fine hodeskalleringene har vi kjøpt i en av bodene på festivalen tidligere. Han som selger de er der hvert år, og han har lovet å prøve å ha noen flere små ringer neste år. Jeg har litt for tynne fingre til å passe de store hodeskallene. Buhu! Kæresten var heldig og fikk en ny ring i presang fra meg, siden han har gitt ut sin andre bok. Da fortjente han en liten presang syntes jeg. :)

The cool skull rings we have purchased from one of the stalls at the festival earlier. The man that sells them are there every year, and he has promised me to try to have a few more small rings next year. My fingers are too thin to fit the large skulls. Buhu! My boyfriend were lucky and got a new ring as a present from me, since he has released his second book. Then I thought he deserved a little gift. :)

Copenhell_31.jpgCopenhell_33.jpgCopenhell_27.JPGCopenhell_3.JPG

Jeg har også mange fine bilder fra lørdagen, så de deler jeg her i morgen, så lenge jeg får tid. Nå blir det sofa og avslapping resten av søndagen, beina og koppen er litt smadret etter 3 dager på festival. Zzz.

I also have lots of nice pictures from Saturday, I’ll share them here tomorrow, as long as I have the time. Now I’m going to spend the rest of the Sunday relaxing on the sofa. My legs and body is a bit shattered after three festival days. Zzz.

burning church.JPGOLYMPUS DIGITAL CAMERACopenhell_28.JPGOLYMPUS DIGITAL CAMERAfate to hell.JPGCopenhell_29.JPG